スウェーデンのちょうどいい加減　幸せは「ほどほど」の先にある

内容
北欧在住ゆるトーク！自分を後回しにしない、ラーゴム（＝ちょうどいい）な幸せの見つけ方。スウェーデン在住の人気YouTuber（登録者数6.7万人超）が「北欧ってほんとうに幸せなの？」をテーマに子育て、介護、仕事、人間関係……暮らしのリアルを徹底研究！「北欧＝おしゃれ、シンプル、素敵」なだけじゃない？暮らしてみると、椅子から転げ落ちるほど驚くこともたくさん…。だけど、「スウェーデンの人々はなぜこんなに幸せそうなんだろう？」。そのひみつを解剖してみたら、心をラクにするヒントが見えてきた。◎この本のキーワード＝「ラーゴム」。スウェーデン語の「Lagom」＝多すぎず少なすぎず、ちょうどいい。適量。ほどほど。◎登場するゲスト＝保育士の巽朝菜さん、医師の大前雅美さん、理学療法士の長島佳歩さん、高齢者福祉専門家のグスタフ・ストランデルさん、高橋公子さん◎「パートナーシップ」「子どもの権利」「性教育」「不登校」「共同親権」「高齢者のひとり暮らし」「ウェルビーイング」などトピック満載。-　-　-　-　-　-　-　-　-　-■目次Introduction第1章　家族・パートナーとどうする？・結婚はしないがよし？・親戚付き合いもほどほど・18歳を過ぎたら一人前!?Column　自分勝手な部屋づくり第2章　子育てどうする？・わがままをきくのではなく、意見をきく・「◯◯しなさい！」と言わない子育て・学校は宿題も校則も、青春もない!?Column　子どもにラーゴムをどう伝える？第3章　健康どうする？・病院には行かない？　治療するもしないも自分で決める・高負担だけど高福祉。老後も気ままにひとり暮らし？・ウェルビーイングでウェルダイイングな暮らしColumn　休むことに罪悪感はいらないおわりに-　-　-　-　-　-　-　-　-　-生活者の視点で観察してみたら、面白い発見だらけ！笑って学べるリアルな暮らしの対話エッセイ。飾らない二人のおしゃべりが、頑張りすぎてしまう毎日に「ほどほどでいいんだ」と肩の力を抜くきっかけをくれる。そんな一冊です。