なんだ、食べればよかったんだ。
矢作 直樹 著・文・その他 ／ ハート出版 ／ 2026-12-08発売予定
出典 国立国会図書館サーチ（JPRO 近刊情報を含む）ISBN 978480240272912月8日発売
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この本はどんな本？
『なんだ、食べればよかったんだ。』は矢作 直樹 著・文・その他による「心理（学）」分野の一般読者向けの書籍。ハート出版から2026-12-08に発売予定。 ISBN 9784802402729、100p、B6変形、1200円。 近刊情報（JPRO）は2026-09-21に公開。
内容
正しい食事を探すのをやめたとき、すべてが変わる「健康のために」と、不安を一緒に食べていませんか？無理をしない、情報に振り回されない、体に任せる。整え続ける。食べることは、管理ではなく、“受け取る”ことです。── 矢作直樹時計や栄養学で食べるのは、もうやめよう。正しい正解を外に探し続けなくても大丈夫。「おいしいな」「ありがたいな」の一言で、お腹も心も満たされる。成分を身体に入れる作業をやめて、いのちを“感謝して”いただく食事法。
正しい食事を探すのをやめたとき、すべてが変わる「健康のために」と、不安を一緒に食べていませんか？無理をしない、情報に振り回されない、体に任せる。整え続ける。食べることは、管理ではなく、“受け取る”ことです。── 矢作直樹時計や栄養学で食べるのは、もうやめよう。正しい正解を外に探し続けなくても大丈夫。「おいしいな」「ありがたいな」の一言で、お腹も心も満たされる。成分を身体に入れる作業をやめて、いのちを“感謝して”いただく食事法。
書誌情報
- 書名
- なんだ、食べればよかったんだ。
- よみ
- ナンダタベレバヨカッタンダ
- 著者
- 矢作 直樹 著・文・その他
- 出版社
- ハート出版
- 発売日
- 2026-12-08（予定）
- 価格
- 1200円
- 判型
- B6変形
- ページ
- 100p
- 分類
- 心理（学）
- 対象
- 一般
- ISBN
- 9784802402729
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出典: 国立国会図書館サーチ（JPRO提供分） ・ NDL書誌
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情報更新 2026年10月（国立国会図書館サーチ／JPRO反映月）
よくある質問
『なんだ、食べればよかったんだ。』ってどんな本？
矢作 直樹 著・文・その他による作品です、ハート出版から刊行予定です、分野は「心理（学）」です。
『なんだ、食べればよかったんだ。』は誰向けの本？
一般読者向けの本です。分野は「心理（学）」。
『なんだ、食べればよかったんだ。』の内容は？
正しい食事を探すのをやめたとき、すべてが変わる「健康のために」と、不安を一緒に食べていませんか？無理をしない、情報に振り回されない、体に任せる。整え続ける。食べることは、管理ではなく、“受け取る”ことです。── 矢作直樹時計や栄養学で食べるのは、もうやめよう。正しい正解を外に探し続けなくても大丈夫。「おいしいな」「ありがたいな」の一言で、お腹も心も満たされる。成分を身体に入れる作業をやめて、いのちを“感謝して”いただく食事法。
『なんだ、食べればよかったんだ。』の発売日と出版社は？
ハート出版から2026-12-08に発売予定です（ISBN 9784802402729）。
『なんだ、食べればよかったんだ。』の価格は？
1200円です（100p・B6変形）。