心と体がラクになる本
日経ウーマン 編集 ／ 日経ＢＰ ／ 2026-08-31発売
内容
心の不調の多くは、仕事や人間関係のストレスのほか、生活習慣の乱れも要因になります。不調の原因を把握し、対処法を知ることで、心と体の快適度をグンとアップする方法をたっぷりお届けします。
書誌情報
- 書名
- 心と体がラクになる本
- よみ
- ココロトカラダガラクニナルホン
- シリーズ
- 日経ホームマガジン 日経Woman別冊
- 著者
- 日経ウーマン 編集
- 出版社
- 日経ＢＰ
- 発売日
- 2026-08-31
- 価格
- 1300円
- 判型
- B5変形
- ページ
- 243×182mm
- 分類
- 雑誌扱いコミックスおよびムック
- ISBN
- 9784296220489
件名
ストレスセルフケア人間関係日経Woman心体健康睡眠
日経ＢＰの他の新刊
出典: 国立国会図書館サーチ（JPRO提供分） ・ NDL書誌