ヨクキク山ヨガ : 山へ向かう体づくりとケアのヨガ
鳥井ナオキ 著・文・その他 ／ 未来アルプス ／ 2026-09-30発売予定
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内容
山をいつまでも楽しみたい皆さまへ。脱・筋トレ/ストレッチ。家でできるヨガで、山へ向かう体づくりと登山後のケアを支える実用書。
書誌情報
- 書名
- ヨクキク山ヨガ : 山へ向かう体づくりとケアのヨガ
- よみ
- ヨクキクヤマヨガ : ヤマヘムカウカラダヅクリトケアノヨガ
- シリーズ
- ALPS BOOKS
- 著者
- 鳥井ナオキ 著・文・その他
- 出版社
- 未来アルプス
- 発売日
- 2026-09-30（予定）
- 価格
- 2700円
- 判型
- A5
- ページ
- 210×148mm
- 分類
- 体育・スポーツ
- 対象
- 一般
- ISBN
- 9784991496400
件名
ヨガ登山クライミング膝痛予防ストレッチコンディショニング山登り安全登山
出典: 国立国会図書館サーチ（JPRO提供分） ・ NDL書誌