からだの不調が勝手に消えるらくらくセルフケアガイド
山内義弘 監修 ／ メディアソフト ／ 2026-08-31発売
内容
YouTube登録者150万人超えの「神の手」が教える体の不調をすっきり流す、誰でも簡単セルフケアガイドの決定版！「最近、寝ても疲れが取れない」「血圧や血糖値の数値が上がり続けている」「肩こり、腰痛、目の疲れ、頻尿……不調が多すぎて何から治せばいいかわからない」病院に行くほどではないけれど、次から次へと出てくる「からだの不調」。その根本的な原因は、食事や年齢のせいではなく、実はあなたの体が「流れていない」ことが原因なんです。本書では、YouTube登録者数150万人を超え、「神の手」として絶大な信頼を得る理学療法士・山内義弘氏が、体の流れを劇的によみがえらせる簡単セルフケアを徹底解説！難しい運動や、ツラい食事制限は一切不要！解剖学に基づいたシンプルなアプローチだから、がんばらなくても、からだの不調が「勝手に」消えていきます。
書誌情報
- 書名
- からだの不調が勝手に消えるらくらくセルフケアガイド
- よみ
- カラダノフチョウガカッテニキエルラクラクセルフケアガイド
- シリーズ
- MSムック
- 著者
- 山内義弘 監修
- 出版社
- メディアソフト
- 発売日
- 2026-08-31
- 価格
- 1100円
- 判型
- A4変形
- ページ
- 287×210mm
- 分類
- 雑誌扱いコミックスおよびムック
- ISBN
- 9784824701787
件名
毒流し高血圧血糖値尿もれヘバーデン結節四十肩ストレートネック便秘解消
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