DVD　ブラジリアン柔術の御作法　ボトム編

高本裕和 監修による作品です、BABジャパンから刊行されています、分野は「実用」です。

世界三団体制覇、全日本グランドスラムの秘訣を公開！普通の能力の人が勝利を掴むための方法とは。人並外れた身体能力やセンスを持たない私がそれに合った柔術の戦い方を構築したものが柔術の御作法です。特別な才能を持たなくても絶対に強くなれる心得を今回はボトム編として解説します（高本道場代表 高本裕和）。※神から才能を与えられた人はこの限りではありませんCONTENTS■御作法①…足裏を当てて引き込む【当てずに座ってしまう】【相手の腰を踏む】【どちらの足で踏むか】■御作法②…組手なしで寝転ばない【そのまま寝続けてしまう】【シッティングガードに入る】■御作法③…片襟（鎖骨）片袖（袋取り）で組む【フレームを効かせる】【遊びを活かした技】【袖を袋取りする理由】【組手の使い分け】■御作法④…足は相手の体に置く【マットに足をつけてしまう】【足を上手く使う】■御作法⑤…スライディングは肘より上を狙う【袖狙いはリスクが高い】【肘より上を狙う】【片手をマットにつく】■御作法⑥…信じるガードに念を込めるべし【選択と集中という考え】【一本を取るスタイルを練る】■御作法⑦…閉じ込め系ガードを選択する【閉じ込め系ガードの代表】【道衣を使って閉じ込める】【広義での閉じ込め系】【フィジカル勝負は避ける】■御作法⑧…覚えるべき４種の極め技【腕十字のポイント】【三角絞めのポイント】【アームロックのポイント】【十字絞めのポイント】■御作法⑨…サブミッションの損切り【腕十字の損切り例】【三角絞めの損切り例】■御作法⑩…スイープを修得する【スイープでの打開例】■御作法⑪…スイープは足を持って立つ【スイープの定義】【ハーフガードであれば】【パンツデラヒーバであれば】【Xガードであれば】【ラペラであれば】■御作法⑫…ファラオの姿勢にならない【最後は極められてしまう】【直接ガードに戻せない】【戻す事に挑戦すべし】【平ガメも上達につながらない】

BABジャパンから2026-09-30に発売されました（ISBN 9784814207985）。

5000円です。