双極症を乗りこなす : 気分の波とともに自分らしく生きるためのガイド
デイヴィッド・Ｊ・ミクロウィッツ 著・文・その他 ／ 星和書店 ／ 2026-09-18発売予定
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内容
双極症とともによりよく生きるには、日々の暮らしの中で、自分に合った小さな工夫を見つけることが大切です。本書は、まさにその視点から、双極症のある人の暮らしに入り込み、薬物療法や心理療法との向き合い方だけでなく、日々の生活習慣、恋人や家族とのかかわり、学校や職場環境など、あらゆる場面で生じがちな困り事を取り上げ、その解決策を提案します。豊富なワークシートを使い、気分の波と生活習慣のつながりを見える化することで、どのように暮らしを整え、双極症とつきあっていけばよいのか、自分なりの工夫やコツを考えられるようになる一冊です。
書誌情報
- 書名
- 双極症を乗りこなす : 気分の波とともに自分らしく生きるためのガイド
- よみ
- ソウキョクショウヲノリコナス : キブンノナミトトモニジブンラシクイキルタメノガイド
- 著者
- デイヴィッド・Ｊ・ミクロウィッツ 著・文・その他
- 出版社
- 星和書店
- 発売日
- 2026-09-18（予定）
- 価格
- 2700円
- 判型
- 46
- ページ
- 428p
- 分類
- 医学・歯学・薬学
- 対象
- 一般
- ISBN
- 9784791111862
件名
双極症双極性障害躁うつ病精神疾患精神障害精神科精神医学臨床心理
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