アドラー 他人に振り回されない１００の習慣
ゆうきゆう 監修 ／ 明日香出版社 ／ 2026-11-13発売予定
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内容
「嫌われたかも」と、相手の顔色を気にしてしまう。LINEの返信が遅いだけで、不安になる。上司の機嫌に振り回され、家族にはつい我慢してしまう。SNSを見れば、人と比べて落ち込んでしまう――。そんな人間関係の疲れを、少しラクにしてくれるのがアドラー心理学です。大切なのは、みんなに好かれることでも、相手を思いどおりに変えることでもありません。「これは誰の課題なのか」を考え、相手の問題まで背負わないこと。そして、人の評価ではなく、「自分はどうしたいか」を大切にすること。本書では、職場、家族、友人、恋愛、SNSなど、日常で心を乱される100の場面から、他人に振り回されずに生きるための考え方を紹介します。もう、人の目を気にして生きなくていい。人生のハンドルを自分に戻して、もっと自由に、自分らしく生きるための一冊です。
書誌情報
- 書名
- アドラー 他人に振り回されない１００の習慣
- よみ
- アドラー タニンニフリマワサレナイヒャクノシュウカン
- 著者
- ゆうきゆう 監修
- 出版社
- 明日香出版社
- 発売日
- 2026-11-13（予定）
- 価格
- 1600円
- 判型
- B6
- ページ
- 240p
- 分類
- 社会
- 対象
- 一般
- ISBN
- 9784756925077
件名
JM : 心理学
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