簡単・おいしい 長生きおかず

扶桑社から刊行されています、分野は「雑誌扱いコミックスおよびムック」です。

長生きするために知っておきたいコレステロールのことと、コレステロールを下げるレシピ年齢とともに気になり始めるコレステロール値。長生きするためには、コレステロールとうまく付き合うことが大切です。改善するためには食生活の見直しも有効。青魚や大豆製品、キノコ、海藻などの健康食材を使ったレシピを「献立」「主菜」「副菜」のカテゴリー、素材ごとに紹介しています。医師・石原新菜さんによる悪玉コレステロールを減らすための食事や生活習慣についてのコラムも収録。日々の献立づくりに活用していただくだけでなく、両親や大切な人へのギフトにもぜひご活用ください。※本書は『コレステロールを下げるおかず』（2024年10月発刊）を再編集したものです。

扶桑社から2026-09-15に発売されました（ISBN 9784594625177）。

630円です（64p・B5）。