頻尿・尿もれ 始めた人から改善していく52のコツ : 名医・専門家が教える
高橋 悟 監修 ／ 永岡書店 ／ 2026-09-10発売
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この本はどんな本？
『頻尿・尿もれ 始めた人から改善していく52のコツ : 名医・専門家が教える』は高橋 悟 監修による「諸芸・娯楽」分野の一般読者向けの書籍。永岡書店から2026-09-10に発売。 ISBN 9784522454343、148×105mm、文庫、900円。 件名：頻尿 尿もれ 尿失禁 チョイもれ 追っかけもれ 過活動膀胱 夜間頻尿 尿トラブル 骨盤底筋 漢方 東洋医学 泌尿器科 理学療法士 高橋悟 石原新菜 山内義弘 絆創膏整体 温活 前立腺肥大 膀胱トレーニング 腎虚 更年期 仙腸関節。
泌尿器科・東洋医学・整体の３人のスペシャリストが頻尿・尿もれ解消のセルフケアを徹底解説！人に相談しづらく、病院にも行きづらいのが「頻尿・尿もれ・尿失禁」。これらの尿トラブルに悩む人は男女を問わず多いもの。「病気ではないから」と思っていても、トイレ問題を抱えたままでは日常生活にも影響が出てしまいます。本書では、尿トラブルの起こるメカニズムと改善のための手軽なセルフケア・生活習慣について、わかりやすく解説します。泌尿器科医の高橋悟先生、東洋医学の石原新菜先生、理学療法士の山内義弘先生が、それぞれの専門分野の視点から効果の高い改善方法をアドバイス。自分に合ったセルフケアを選んで実践できる構成です。 症状の裏に病気が隠れている場合もあるので、「こういう時は病院へ」という鑑別診断の目安も紹介。排尿に関わる不安を抱える人に、最初に手に取ってほしい一冊です。【目次】心当たり、ありませんか？第１章 名医が指南！ 頻尿・尿もれを知って対処するコツ１～17第２章 東洋医学で頻尿・尿もれを改善するコツ18～38第３章 姿勢と体の使い方で頻尿・尿もれを撃退するコツ39～52
書誌情報
- 書名
- 頻尿・尿もれ 始めた人から改善していく52のコツ : 名医・専門家が教える
- よみ
- ヒンニョウニョウモレ ハジメタヒトカラカイゼンシテイクゴジュウニノコツ : メイイ センモンカガオシエル
- 著者
- 高橋 悟 監修
- 出版社
- 永岡書店
- 発売日
- 2026-09-10
- 価格
- 900円
- 判型
- 文庫
- ページ
- 148×105mm
- 分類
- 諸芸・娯楽
- 対象
- 一般
- ISBN
- 9784522454343
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出典: 国立国会図書館サーチ（JPRO提供分） ・ NDL書誌
情報更新 2026年9月（国立国会図書館サーチ／JPRO反映月）
よくある質問
『頻尿・尿もれ 始めた人から改善していく52のコツ : 名医・専門家が教える』ってどんな本？
高橋 悟 監修による作品です、永岡書店から刊行されています、分野は「諸芸・娯楽」です。
『頻尿・尿もれ 始めた人から改善していく52のコツ : 名医・専門家が教える』は誰向けの本？
一般読者向けの本です。分野は「諸芸・娯楽」。
『頻尿・尿もれ 始めた人から改善していく52のコツ : 名医・専門家が教える』の内容は？
泌尿器科・東洋医学・整体の３人のスペシャリストが頻尿・尿もれ解消のセルフケアを徹底解説！人に相談しづらく、病院にも行きづらいのが「頻尿・尿もれ・尿失禁」。これらの尿トラブルに悩む人は男女を問わず多いもの。「病気ではないから」と思っていても、トイレ問題を抱えたままでは日常生活にも影響が出てしまいます。本書では、尿トラブルの起こるメカニズムと改善のための手軽なセルフケア・生活習慣について、わかりやすく解説します。泌尿器科医の高橋悟先生、東洋医学の石原新菜先生、理学療法士の山内義弘先生が、それぞれの専門分野の視点から効果の高い改善方法をアドバイス。自分に合ったセルフケアを選んで実践できる構成です。 症状の裏に病気が隠れている場合もあるので、「こういう時は病院へ」という鑑別診断の目安も紹介。排尿に関わる不安を抱える人に、最初に手に取ってほしい一冊です。【目次】心当たり、ありませんか？第１章 名医が指南！ 頻尿・尿もれを知って対処するコツ１～17第２章 東洋医学で頻尿・尿もれを改善するコツ18～38第３章 姿勢と体の使い方で頻尿・尿もれを撃退するコツ39～52
『頻尿・尿もれ 始めた人から改善していく52のコツ : 名医・専門家が教える』の発売日と出版社は？
永岡書店から2026-09-10に発売されました（ISBN 9784522454343）。
『頻尿・尿もれ 始めた人から改善していく52のコツ : 名医・専門家が教える』の価格は？
900円です（148×105mm・文庫）。