その考え、捨てちゃえば : あなたの「思考のくせ」を変える40のヒント
バク＠精神科医 著・文・その他 ／ ダイヤモンド社 ／ 2026-09-10発売予定
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内容
「なんだか疲れる、しんどい」から抜け出すにはどうする？ うつサバイバーの精神科医が心がラクになる考え方をアドバイス。
書誌情報
- 書名
- その考え、捨てちゃえば : あなたの「思考のくせ」を変える40のヒント
- よみ
- ソノカンガエステチャエバ : アナタノシコウノクセヲカエルヨンジュウノヒント
- 著者
- バク＠精神科医 著・文・その他
- 出版社
- ダイヤモンド社
- 発売日
- 2026-09-10（予定）
- 価格
- 1600円
- 判型
- 46変形
- ページ
- 188×130mm
- 分類
- 社会科学総記
- 対象
- 一般
- ISBN
- 9784478125380
件名
うつメンタル心が楽になる脳の疲れ脳のOS考え方のOS脳のバグ
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出典: 国立国会図書館サーチ（JPRO提供分） ・ NDL書誌