読むだけで心身が整う メンタルメンテナンス大全
ジュリー・スミス 著・文・その他 ／ 河出書房新社 ／ 2026-10-16発売予定
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内容
累計200万部、45言語刊行のベストセラー実践編！ 世界中で大人気の臨床心理士が「人と比べてしまう」「怒りが噴出する」「親・子供・恋人との関係」等“つらい瞬間に読むだけで効く”ツールを提供。
書誌情報
- 書名
- 読むだけで心身が整う メンタルメンテナンス大全
- よみ
- ヨムダケデシンシンガトトノウメンタルメンタナンスタイゼン
- 著者
- ジュリー・スミス 著・文・その他
- 出版社
- 河出書房新社
- 発売日
- 2026-10-16（予定）
- 価格
- 1820円
- 判型
- 46
- ページ
- 256p
- 分類
- 心理（学）
- 対象
- 一般
- ISBN
- 9784309300498
件名
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出典: 国立国会図書館サーチ（JPRO提供分） ・ NDL書誌