足腰は座って鍛える! 1日2分「寿命をのばす足踏み」
菊池 守 監修 ／ 宝島社 ／ 2026-11-24発売予定
出典 国立国会図書館サーチ（JPRO 近刊情報を含む）ISBN 978429908332611月24日発売
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この本はどんな本？
『足腰は座って鍛える! 1日2分「寿命をのばす足踏み」』は菊池 守 監修による「雑誌扱いコミックスおよびムック」分野の書籍。宝島社から2026-11-24に発売予定。 ISBN 9784299083326、A4、1300円。 近刊情報（JPRO）は2026-10-01に公開。
内容
人生100年時代、元気に暮らし続けるために欠かせないのが「自分の足で歩く力」です。本誌では、4万人の足を診た足の専門医が、イスに座ったまま1日2分でできる「寿命をのばす足踏み」を紹介。体力に自信がない人でも取り組みやすい運動です。基本動作から、つまずきやふらつき、歩幅の縮小など悩み別の動作まで写真で解説します。靴の選び方や足のケア、食事、生活習慣も網羅し、100歳まで歩ける足づくりを支える一冊です。
人生100年時代、元気に暮らし続けるために欠かせないのが「自分の足で歩く力」です。本誌では、4万人の足を診た足の専門医が、イスに座ったまま1日2分でできる「寿命をのばす足踏み」を紹介。体力に自信がない人でも取り組みやすい運動です。基本動作から、つまずきやふらつき、歩幅の縮小など悩み別の動作まで写真で解説します。靴の選び方や足のケア、食事、生活習慣も網羅し、100歳まで歩ける足づくりを支える一冊です。
書誌情報
- 書名
- 足腰は座って鍛える! 1日2分「寿命をのばす足踏み」
- よみ
- アシコシハスワッテキタエルイチニチニフンジュミョウヲノバスアシブミ
- シリーズ
- TJMOOK
- 著者
- 菊池 守 監修
- 出版社
- 宝島社
- 発売日
- 2026-11-24（予定）
- 価格
- 1300円
- 判型
- A4
- 分類
- 雑誌扱いコミックスおよびムック
- ISBN
- 9784299083326
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出典: 国立国会図書館サーチ（JPRO提供分） ・ NDL書誌
情報更新 2026年10月（国立国会図書館サーチ／JPRO反映月）
よくある質問
『足腰は座って鍛える! 1日2分「寿命をのばす足踏み」』ってどんな本？
菊池 守 監修による作品です、宝島社から刊行予定です、分野は「雑誌扱いコミックスおよびムック」です。
『足腰は座って鍛える! 1日2分「寿命をのばす足踏み」』の内容は？
人生100年時代、元気に暮らし続けるために欠かせないのが「自分の足で歩く力」です。本誌では、4万人の足を診た足の専門医が、イスに座ったまま1日2分でできる「寿命をのばす足踏み」を紹介。体力に自信がない人でも取り組みやすい運動です。基本動作から、つまずきやふらつき、歩幅の縮小など悩み別の動作まで写真で解説します。靴の選び方や足のケア、食事、生活習慣も網羅し、100歳まで歩ける足づくりを支える一冊です。
『足腰は座って鍛える! 1日2分「寿命をのばす足踏み」』の発売日と出版社は？
宝島社から2026-11-24に発売予定です（ISBN 9784299083326）。
『足腰は座って鍛える! 1日2分「寿命をのばす足踏み」』の価格は？
1300円です。