なないろの迷わない3品献立帖
なないろ 著・文・その他 ／ 宝島社 ／ 2026-08-24発売
内容
SNS総フォロワー21万人超の人気料理家・管理栄養士なないろ初の献立本。社員食堂で培った栄養管理の知識と、3児の母としてのリアルな経験を生かし、「今日の晩ごはん、何にしよう?」の悩みを解決します。主菜1品と副菜2品の3品がバランスよくそろう献立をたっぷり掲載。栄養バランスはもちろん、作りやすさ、おいしさ、家族の満足感にもこだわりました。意外な食材の組み合わせや味つけの工夫で、毎日の献立に新しい発見とおいしさをプラスします。献立を考える負担が減るだけでなく、毎日の食卓に変化が生まれるので、無理なく飽きずに続けられます。管理栄養士ならではの栄養バランスの工夫はもちろん、Instagramで問い合わせの多い器や調理道具もたっぷり紹介。見て楽しく、作っておいしい、毎日のごはん作りがもっと楽しくなる一冊です。
書誌情報
- 書名
- なないろの迷わない3品献立帖
- よみ
- ナナイロノマヨワナイサンシナコンダテチョウ
- シリーズ
- TJMOOK
- 著者
- なないろ 著・文・その他
- 出版社
- 宝島社
- 発売日
- 2026-08-24
- 価格
- 1450円
- 判型
- AB
- ページ
- 88p
- 分類
- 雑誌扱いコミックスおよびムック
- ISBN
- 9784299080271
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出典: 国立国会図書館サーチ（JPRO提供分） ・ NDL書誌