人生を謳歌している人の楽しい予定のつくり方
和田秀樹 著・文・その他 ／ クロスメディア・パブリッシング ／ 2026-10-30発売予定
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内容
働き方改革が進んだことで、多くの職場で残業が減って、土日出勤するケースも少なくなっています。プライベートな時間は着実に増えているはずですが、それを上手に活用して、オフタイムを楽しめている人は意外に少ないのが現実です。ビジネスパーソンを対象としたアンケートによると、「休日に予定がない」と回答した人は６割近くにのぼります。40代以上の管理職世代になると、「楽しみにしていることや、行きたい場所がない」という人も３割を占めています。楽しい予定がないだけでなく、「自分が何をしたら楽しめるのか？」を見失っている人が増えているのかもしれません。なぜ、楽しいことを見つけられないのか？どうすれば、プライベートの時間を楽しめるのか？本書では、「楽しいこととは何か？」、「どうしたら楽しめるのか？」を考えることを通して、精神科医の目から見た「楽しい予定のつくり方」をお伝えします。
書誌情報
- 書名
- 人生を謳歌している人の楽しい予定のつくり方
- よみ
- ジンセイヲオウカシテイルヒトノタノシイヨテイノツクリカタ
- 著者
- 和田秀樹 著・文・その他
- 出版社
- クロスメディア・パブリッシング
- 発売日
- 2026-10-30（予定）
- 価格
- 1650円
- 判型
- 46
- ページ
- 224p
- 分類
- 実用
- ISBN
- 9784295412731
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