自分とつながるジャーナリング
藤本 志乃 著・文・その他 ／ 池田書店 ／ 2026-12-17発売予定
出典 国立国会図書館サーチ（JPRO 近刊情報を含む）ISBN 9784262160504発売前
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この本はどんな本？
『自分とつながるジャーナリング』は藤本 志乃 著・文・その他による「実用」分野の書籍。池田書店から2026-12-17に発売予定。 ISBN 9784262160504、192p、A5、1700円。 件名：マインドフルネス、心理、心療内科、精神科、メンタル。 近刊情報（JPRO）は2026-09-02に公開。
内容
ジャーナリングを通して、感情・思考・身体・環境・価値観を整理し、今の自分を知るための実践書。モヤモヤに巻き込まれず、自分にとって大切なことを見つけ、これからの一歩につなげます。
ジャーナリングを通して、感情・思考・身体・環境・価値観を整理し、今の自分を知るための実践書。モヤモヤに巻き込まれず、自分にとって大切なことを見つけ、これからの一歩につなげます。
書誌情報
- 書名
- 自分とつながるジャーナリング
- よみ
- ジブントツナガルジャーナリング
- 著者
- 藤本 志乃 著・文・その他
- 出版社
- 池田書店
- 発売日
- 2026-12-17（予定）
- 価格
- 1700円
- 判型
- A5
- ページ
- 192p
- 分類
- 実用
- ISBN
- 9784262160504
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件名
マインドフルネス心理心療内科精神科メンタルカウンセリングAcceptance and commitment Therapy認知行動療法
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出典: 国立国会図書館サーチ（JPRO提供分） ・ NDL書誌
情報更新 2026年10月（国立国会図書館サーチ／JPRO反映月）
よくある質問
『自分とつながるジャーナリング』ってどんな本？
藤本 志乃 著・文・その他による作品です、池田書店から刊行予定です、分野は「実用」です。
『自分とつながるジャーナリング』の内容は？
ジャーナリングを通して、感情・思考・身体・環境・価値観を整理し、今の自分を知るための実践書。モヤモヤに巻き込まれず、自分にとって大切なことを見つけ、これからの一歩につなげます。
『自分とつながるジャーナリング』の発売日と出版社は？
池田書店から2026-12-17に発売予定です（ISBN 9784262160504）。
『自分とつながるジャーナリング』の価格は？
1700円です（192p・A5）。