「私」をゆるめる マインドフルネス瞑想の科学と実践
藤野 正寛 著・文・その他 ／ 講談社 ／ 2026-11-19発売予定
出典 国立国会図書館サーチ（JPRO 近刊情報を含む）ISBN 978406545449711月19日発売
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この本はどんな本？
『「私」をゆるめる マインドフルネス瞑想の科学と実践』は藤野 正寛 著・文・その他による「心理（学）」分野の一般読者向けの書籍。講談社から2026-11-19に発売予定。 ISBN 9784065454497、288p、新書、1200円。 件名：心理学、マインドフルネス、コンパッション。 近刊情報（JPRO）は2026-10-08に公開。
内容
瞑想のメカニズムを学び、自分と世界を見つめ直すための入門書
瞑想のメカニズムを学び、自分と世界を見つめ直すための入門書
書誌情報
- 書名
- 「私」をゆるめる マインドフルネス瞑想の科学と実践
- よみ
- 「ワタシ」ヲユルメル マインドフルネスメイソウノカガクトジッセン
- シリーズ
- 講談社現代新書
- 著者
- 藤野 正寛 著・文・その他
- 出版社
- 講談社
- 発売日
- 2026-11-19（予定）
- 価格
- 1200円
- 判型
- 新書
- ページ
- 288p
- 分類
- 心理（学）
- 対象
- 一般
- ISBN
- 9784065454497
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件名
心理学マインドフルネスコンパッション
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出典: 国立国会図書館サーチ（JPRO提供分） ・ NDL書誌
情報更新 2026年10月（国立国会図書館サーチ／JPRO反映月）
よくある質問
『「私」をゆるめる マインドフルネス瞑想の科学と実践』ってどんな本？
藤野 正寛 著・文・その他による作品です、講談社から刊行予定です、分野は「心理（学）」です。
『「私」をゆるめる マインドフルネス瞑想の科学と実践』は誰向けの本？
一般読者向けの本です。分野は「心理（学）」。
『「私」をゆるめる マインドフルネス瞑想の科学と実践』の内容は？
瞑想のメカニズムを学び、自分と世界を見つめ直すための入門書
『「私」をゆるめる マインドフルネス瞑想の科学と実践』の発売日と出版社は？
講談社から2026-11-19に発売予定です（ISBN 9784065454497）。
『「私」をゆるめる マインドフルネス瞑想の科学と実践』の価格は？
1200円です（288p・新書）。