筋トレはこれでいい がんばれない、続かないひとの新習慣 : 科学でわかったＥМＳトレーニング
森山善文 著・文・その他 ／ Ｇａｋｋｅｎ ／ 2026-09-24発売予定
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内容
本書で紹介するＥМＳは全てエビデンスに基づいた医療現場でも実際に使用されている科学的根拠に基づいたものである
書誌情報
- 書名
- 筋トレはこれでいい がんばれない、続かないひとの新習慣 : 科学でわかったＥМＳトレーニング
- よみ
- キントレハコレデイイ ガンバレナイツヅカナイヒトノシンシュウカン : カガクデワカッタイーエムエストレーニング
- 著者
- 森山善文 著・文・その他
- 出版社
- Ｇａｋｋｅｎ
- 発売日
- 2026-09-24（予定）
- 価格
- 1600円
- 判型
- A5
- ページ
- 210×148mm
- 分類
- 家事
- 対象
- 一般
- ISBN
- 9784055101158
件名
腰痛膝痛ロコモフレイル高血圧高脂血症糖尿病認知症
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出典: 国立国会図書館サーチ（JPRO提供分） ・ NDL書誌