筋トレはこれでいい がんばれない、続かないひとの新習慣 : 科学でわかったＥМＳトレーニング
森山善文 著・文・その他 ／ Ｇａｋｋｅｎ ／ 2026-09-24発売
出典 国立国会図書館サーチ（JPRO 近刊情報を含む）ISBN 9784055101158
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この本はどんな本？
『筋トレはこれでいい がんばれない、続かないひとの新習慣 : 科学でわかったＥМＳトレーニング』は森山善文 著・文・その他による「家事」分野の一般読者向けの書籍。Ｇａｋｋｅｎから2026-09-24に発売。 ISBN 9784055101158、210×150mm、A5、1600円。 件名：腰痛、膝痛、ロコモ、フレイル、高血圧。
内容
本書で紹介するＥМＳは全てエビデンスに基づいた医療現場でも実際に使用されている科学的根拠に基づいたものである
本書で紹介するＥМＳは全てエビデンスに基づいた医療現場でも実際に使用されている科学的根拠に基づいたものである
書誌情報
- 書名
- 筋トレはこれでいい がんばれない、続かないひとの新習慣 : 科学でわかったＥМＳトレーニング
- よみ
- キントレハコレデイイ ガンバレナイツヅカナイヒトノシンシュウカン : カガクデワカッタイーエムエストレーニング
- 著者
- 森山善文 著・文・その他
- 出版社
- Ｇａｋｋｅｎ
- 発売日
- 2026-09-24
- 価格
- 1600円
- 判型
- A5
- ページ
- 210×150mm
- 分類
- 家事
- 対象
- 一般
- ISBN
- 9784055101158
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件名
腰痛膝痛ロコモフレイル高血圧高脂血症糖尿病認知症
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出典: 国立国会図書館サーチ（JPRO提供分） ・ NDL書誌
情報更新 2026年9月（国立国会図書館サーチ／JPRO反映月）
よくある質問
『筋トレはこれでいい がんばれない、続かないひとの新習慣 : 科学でわかったＥМＳトレーニング』ってどんな本？
森山善文 著・文・その他による作品です、Ｇａｋｋｅｎから刊行されています、分野は「家事」です。
『筋トレはこれでいい がんばれない、続かないひとの新習慣 : 科学でわかったＥМＳトレーニング』は誰向けの本？
一般読者向けの本です。分野は「家事」。
『筋トレはこれでいい がんばれない、続かないひとの新習慣 : 科学でわかったＥМＳトレーニング』の内容は？
本書で紹介するＥМＳは全てエビデンスに基づいた医療現場でも実際に使用されている科学的根拠に基づいたものである
『筋トレはこれでいい がんばれない、続かないひとの新習慣 : 科学でわかったＥМＳトレーニング』の発売日と出版社は？
Ｇａｋｋｅｎから2026-09-24に発売されました（ISBN 9784055101158）。
『筋トレはこれでいい がんばれない、続かないひとの新習慣 : 科学でわかったＥМＳトレーニング』の価格は？
1600円です（210×150mm・A5）。