ハレやか　２０２６　１０月号

内容
■自宅で脳も体も鍛えて“健康寿命”をのばす！　日本人の平均寿命は女性87歳、男性81歳を超えて「長生き」するのが当たり前の時代になってきました。　もちろん誰しも実現したいのは認知症や寝たきりとは関係のない「健康長寿」です。記憶力・思考力を維持した脳と元気な体を保てないと、旅行や趣味、食事など生活の中の楽しみも半減、思い通りに人生を満喫できなくなります。■毎号新作パズルが登場！　　これからの快適な生活を実現するための脳活と健康の専門誌『朝日脳活マガジンハレやか』は、自分から進んで解きたくなる漢字・言葉、数字、イラストと多種多様なオリジナルパズルを23種類、60日分120ページ掲載。楽しみながら集中できる飽きさせない問題で脳を活性化します。　認知症対策や食事、運動などの情報や毎号応募者多数の「懸賞ぬり絵」、全国のハレやか読者の声が聞こえる「ハレやか通信」などの人気企画も充実。好評の巻頭インタビュー「私の元気の秘訣」は、シニアにも人気の著名人が人生からライフスタイル、健康、老いとの向き合い方を語ります。